Accompagnement sophrologique personnalisé
Retrouver sécurité intérieure, stabilité et capacité d’action.
Les principaux axes d’approche de transformation que j’utilise passent par une méthodologie concrète, progressive et évolutive. Celle-ci tient compte de vos particularités et de la situation dans laquelle vous vous trouvez à l’instant T.
Je m’accorde à tous ces éléments pour vous accompagner avec précisions et veille à ce que vous restiez pleinement conscient du déroulement de vos processus.
RETROUVER SON CALME INTÉRIEUR
Surcharge mentale
Hypersensibilité
Difficultés relationnelles
Épuisement
S'ADAPTER AUX CHANGEMENTS
Perte de repères
Séparation
Deuil
Accident
Convalescence
REDONNER DU SENS A SA VIE
Meilleurs Perception de Soi
Améliorer ses potentiels
Donner du sens
S’orienter
SE PRÉPARER
Performance
Examens
Rééducation
Accompagnement sur 3 mois
- ÉVOLUTION -
Parce que la sécurité intérieure et la résilience se construisent dans le temps, cet accompagnement vous permet d’aller au-delà du soulagement ponctuel pour développer des ressources durables, retrouver un ancrage solide et avancer avec davantage de stabilité, de confiance et de liberté intérieure.
Au fil des séances, vous apprenez à écouter les signaux de votre corps, à libérer les tensions, réguler le stress, retrouver calme et discernement, à vous appuyer sur vos potentiels et à développer vos capacités.
Je construis des accompagnements uniques, cadrés et adaptés à vos besoins précis.
- Temps de parole
- Relâchement des tensions physiques et émotionnelles
- Régulation du stress et de la surcharge mentale
- Retour au calme et à la présence
- Développement de la conscience corporelle
Identification et mobilisation des ressources personnelles
- Renforcement des capacités d’adaptation face aux difficultés de la vie
- Exercices concrets et personnalisés
- Audios
- Pratiques inter-séances
Travaille avec le corps et la conscience. Accompagnement rassurant et structurant, pour mieux appréhender vos situations de vie et avancer concrètement.
Premier entretien : 45 mn à 1h, puis 8 à 10 séances de 1h à 1h30 – 920€
Prise de Rendez-vous par téléphone.
Séance Individuelle de 1h
- RÉGULATION -
- Équilibre intérieure : relaxation consciente
Agitation – Anxiété – Épuisement – Manque de confiance
Une heure pour ralentir, retrouver de l’espace intérieur et identifier les ressources déjà présentes en vous pour traverser ce que vous vivez. Cette séance vise à soutenir la régulation de votre système nerveux grâce à des pratiques de conscience corporelle, de respiration et de relaxation guidée.
1 heure : 90 €
Prise de Rendez-vous par téléphone. - Massage vibratoire : détente profonde
Blocages – Surcharge – Stress – Anxiété
Une séance pour libérer les tensions accumulées dans le corps, décharger le mental, apaiser le système nerveux, retrouver une circulation et une fluidité intérieure grâce aux vibrations des bols tibétains et à la conscience corporelle.
1 heure : 90 €
Prise de Rendez-vous par téléphone.
Soins Énergétiques à distance
- SOUTIEN APAISANT -
J’interviens à distance par téléphone pour accompagner les personnes confrontées à une douleur, une brûlure ou aux effets secondaires de certains traitements, notamment en oncologie. Mon approche vise à favoriser le retour au calme et soutenir le confort de la personne et mobiliser ses capacités naturelles d’apaisement.
- Brûlures domestiques et accidentelles
- Accompagnement aux traitements de radiothérapie
- Douleurs et inconforts corporels : sensations inflammatoires
- Inconfort corporel générant stress et fatigue
Je n’établis aucun diagnostic médical. Je ne demande jamais l’arrêt ou la modification d’un traitement. Mon accompagnement intervient uniquement en complément du suivi médical et paramédical.
Déroulement :
- Vous me transmettez par sms : une photo portrait de vous + votre nom et prénom + un petit descriptif de votre situation.
- Je vous recontacte par sms et nous convenons d’un rdv.
- Le jour et à l’heure du Rdv je vous appelle :
- Nous prenons quelques minutes pour échange sur votre situation.
- Vous êtes installé confortablement. Pendant environ 20 minutes, j’effectue le soin énergétique tout en restant disponible par téléphone si nécessaire.
En cas d’urgence : me laisser un sms, je vous répondrai dans les plus brefs délais.
30 mn : 50 €
Pour les accompagnements réguliers possibilité de tarif forfaitaire.
Tarifs
- Espèces
- Virement : demandez-moi mon IBAN. Choisissez le virement instantané, si votre application bancaire le propose.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des dépenses engagées pour des séances de sophrologie. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle.
Ci-dessous voici une liste non exhaustive de mutuelle :
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
Les séances non décommandées ou reportées moins de 48h à l’avance sont dues.